全台各地新冠疫苗開打以來,許多民眾都感到施打後其副作用力,依年齡層的不同,其副作用力也有強弱之別。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥公布數據,就注射部位疼痛而言,18~49歲族群發生率約6成,發燒也有3至4成。也笑道,如果副作用比較多的話,「就代表你是年輕人」。莊人祥表示,無論是AZ或莫德納疫苗,第一劑18~49歲跟50~64歲跟65歲比,年輕人副作用的發生率都比較高。舉注射部位疼痛為例,18~49歲是60幾%,50~64歲40%,65歲以上20%左右。另外,發燒統計,18~49歲也是將近3~4成,其他可能在10~20%左右,的確比較年輕副作用較多。
有醫師指出施打疫苗後有人發燒、肌肉痠痛、頭痛、拉肚子。接種後出現不適反應就是身體免疫產生的過程,如同感冒,每人輕重程度不同。接種疫苗後各種不適未必是免疫反應,可能是疫苗佐劑的副作用,其症狀與個體差異、基因有關,不能以年齡、健康狀況或免疫力來斷定。因為施打後最後都會產生抗體,無關反應高低;所以反應大、較不舒服者,抗體並不會比較高。若接種後發生頭痛,選擇像是普拿疼,沒有降發炎的成分較適合在接種完後服用。另外備妥溫度計在手,隨時監測體溫。退燒藥不必事前服用,倘若吃了退燒藥,導致沒有發現身體有異狀,反而造成反效果;建議備妥退燒藥,接種完發生發燒再服用。施打疫苗前三天吃得清淡點,避油炸類、精緻澱粉麵包蛋糕、餅乾,但飯麵等基本澱粉類還是要照正常進食,以免血糖降低造成暈眩。並且調整自我作息,有助減緩副作用,
除了上述的做法來降低接種疫苗後的不適外,若接種後發生發燒時,會有脫水現象,建議打完疫苗後一定要補充水分,而選擇好的水來飲用也是一種日常保養,
身體裡的氘越多,身體生產能量的能力就越弱,當人體在對抗疾病的時候,氘會大肆破壞身體裡的代謝系統身體人體細胞能量的代謝和氘關係緊密;若氘濃度很高,則細胞壓力大,飲用低氘水後和身體中內含的水份混合,體內的氘濃度會下降。低氘水進入體內,與其他水成分混合,進而降低身體的氘濃度;飲食和生活型態的調整也可讓身體的氘濃度降低。
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能通過人體細胞離子通道,
快速進入人體細胞,為細胞補充水分,
使細胞內水和細胞外水平衡狀態,
保持細胞生命活力,促進人體新陳代謝。
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